La Méthode Vittoz repose aussi sur la simplicité, la souplesse et la sincérité.

La simplicité aide à rester sur l’essentiel, à accueillir sans chercher quelque chose de particulier, à se rendre disponible à l’accueil de la sensation.Elle nous invite à nous décharger de ce qui pourrait être accessoire. Le simple en Vittoz aide à  retrouver la vérité de son être.

La souplesse donne l’aisance, et permet l’adaptation. Elle est travaillée particulièrement dans les exercices de concentration. Le trop et la tension sont les défauts fréquents de la concentration. 

La sincérité se rapproche de la simplicité mais avec une implication plus grande, elle engage toute la personne. C’est une ouverture de l’être profond. Etre sincère dans un exercice, c’est être là tout entier, sans distraction, sans pensées, sans retour sur soi. 

Ces 3 S sont abordés progressivement et agrémentent la guidance professionnelle des exercices Vittoz en séance.